ВИДЕО: Едноставен начин да се ослободите од стресот
Ако одвоите седум минути од вашето време и го погледнете овој филм, експертите велат дека значително ќе го намалите стресот.
Видеото е направено во соработка со експерти од подрачјето на психологијата, природната медицина и музичката терапија.
Прв пат е прикажано на група вработени луѓе. Утврдено е дека во текот на гледањето на видеото пулсот им се забавил за 10, а кај некои дури и за 25%.
Авторите велат дека ова видео е успешно во ослободување од напнатоста, затоа што прво ви предизвикува чувство на сигурност, а потоа следи постапно опуштање и намалување на стресот.
Оцени ја веста
Редакцијата на Press24 не сноси никаква одговорност за коментарите. Бидејќи се генерираат преку Facebook за нив важат правилата и условите на социјалната мрежа
